Pasang surut dalam percintaan memang tidak bisa dihindari. Rasa jenuh pun sering tiba-tiba hadir. Adakah cara untuk mengatasi kebosanan?

Ketika rasa jenuh melanda, jangan langsung mengambil keputusan untuk meninggalkan kekasih. Jenuh merupakan perasaan wajar yang dialami setiap pasangan, apalagi jika telah menjalin hubungan cinta cukup lama. Daripada berpikir untuk mencari pria lain, ikuti trik berikut ini untuk menghangatkan kembali hubungan, seperti dilansir iLoveIndia.

Komunikasi
Kurangnya komunikasi dapat menjadi penyebab kebosanan Anda. Komunikasi yang efektif sangat penting untuk menjaga keharmonisan. Sekarang adalah saat yang tepat untuk membahasnya dengan pasangan. Dengan mengetahui isi hati, mungkin Anda berdua dapat merubah gaya komunikasi.

Memberikan jarak
Masalah kebosanan muncul bukan hanya karena sedikitnya waktu yang diberikan pasangan. Terlalu sering bersama juga memicu rasa jenuh. Saling memberikan jarak sangatlah penting. Jadi, tetap luangkan waktu Anda untuk pergi bersama teman, mengikuti kelas yoga atau kegiatan lainnya yang Anda suka, begitu pun dengannya.

Sama-sama memiliki kegiatan, membuat Anda saling rindu karena hanya dapat bertemu di hari-hari tertentu saja. Dengan begini Anda dan dia akan menghargai waktu ketika bersama-sama. Topik yang dibicarakan menjadi lebih banyak dan seru. Coba bandingkan, jika terlalu sering bertemu, Anda dan pasangan mungkin akan kehabisan topik pembicaraan.

Kemesraan
Dalam setiap hubungan, hal-hal kecil dapat menjadi sangat berharga. Lamanya waktu berpacaran, terkadang membuat pasangan melupakan hal-hal kecil yang dulu sering dilakukan. Mulailah untuk kembali memberikan 'kado kecil' untuknya. Misalkan, ketika diantar pulang oleh kekasih, jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih dan beri pelukan hangat untuknya. Cara lain, berikan dia pujian ketika dia mau membawakan barang belanjaan Anda atau ketika mengingatkan Anda untuk makan. Dengan begini, si dia akan lebih sering berlaku manis terhadap Anda.

Tidak selamanya hubungan akan berjalan mulus. Pasti ada saja masalah dan ketegangan yang membuat hubungan tidak nyaman. Tapi jangan sampai percekcokan dengan pasangan membuat Anda stres. Selain tidak akan menemukan solusi, juga akan berdampak pada kondisi kesehatan Anda begitu juga si dia.

Cobalah selesaikan permasalahan dengan kepala dingin,menahan emosi dan berpikir jernih. Berikut 10 tips yang dapat mengatasi stres dan menurunkan ketegangan dalam percintaan dan rumah tangga, dikutip oleh Times of India.

1. Pencegahan
Jika stres berasal dari faktor di luar rumah tangga, seperti masalah dengan teman teman atau kerjaan, jangan melampiaskannya pada pasangan. Lebih baik tarik napas dalam-dalam, mandi air hangat dan minum teh hangat. Anda bisa menceritakan masalah tersebut ketika hati dan pikiran sudah lebih tenang.

2. Memahami Diri Sendiri
Saat stres, Anda perlu belajar untuk mengendalikan diri. Evaluasi perasaan Anda dan jangan memperlakukan pasangan dengan buruk.

3. Menjaga Jarak untuk Sementara
Biarkan Anda dan pasangan memiliki waktu sendiri untuk beberapa saat. Hal tersebut merupakan cara yang efektif untuk mencegah konflik terus bermunculan. Buatlah pasangan Anda memahami mengapa Anda menjaga jarak.

4. Bertanggung Jawab
Sadarlah dengan kewajiban masing-masing untuk menjaga keharmonisan hubungan. Bila sudah menikah, Anda dan pasangan bertanggung jawab atas keutuhan rumah tangga. Jangan biarkan ketegangan muncul dan menghancurkan hubungan yang sudah lama terjalin.

5. Coba untuk Tidak Cemas
Kecemasan bisa terjadi saat semuanya tidak berjalan lancar seperti yang Anda rencanakan bersama pasangan. Jangan menyikapi kegagalan tersebut dengan saling adu argumen dan menarik urat. Pikirkan baik-baik dan diskusikan kenapa rencana yang Anda buat bisa gagal. Biasakan selalu memikirkan rencana B dalam setiap perencanaan yang Anda buat. Hal tersebut dapat membuat Anda siap dan tidak cemas ketika sesuatu berjalan tidak semestinya.

6. Jangan Diam Saja
Bila Anda berada di bawah tekanan, hal termudah untuk dilakukan adalah menyerah. Tapi jika Anda selalu menyerah pada masa-masa sulit, tekanan tersebut akan menghantui seumur hidup Anda. Cobalah berani menghadapi tantangan, dan Anda akan terbentuk menjadi pribadi yang lebih matang dan tahan banting.

7. Fleksibel
Anda harus mampu mengidentifikasi situasi dan apa yang akan terjadi. Bila Anda tahu bahwa situasi tersebut tidak sesuai dengan keinginan Anda, cobalah untuk fleksibel.

8. Mengalihkan Pikiran
Ketika Anda merasa hubungan sedikit tegang, alihkan pikiran Anda dari segala hal berbau negatif. Lakukan aktivitas yang membuat Anda sibuk. Mengalihkan pikiran akan dapat mengurangi stres dalam hubungan.

9. Minta Pendapat Orang Lain
Meminta konsultasi untuk mendapat nasihat bukanlah pilihan buruk. Tidak harus dengan psikolog atau konsultan pernikahan. Anda bisa berkonsultasi dengan teman atau keluarga dekat. Bicarakan bagaimana situasi Anda saat ini dan apakah mereka pernah mengalami hal yang sama. Dengan begitu Anda dapat belajar dari pengalaman orang lain dan bisa menerapkannya sendiri pada hubungan Anda. Tapi ingat, setiap masalah pasti perlu penyelesaian berbeda, tergantung karakter masing-masing orang. Lihat dulu apakah solusi tersebut sesuai untuk Anda.

Pria dan pernikahan merupakan kedua hal yang sulit disatukan. Sebagian dari mereka menganggap pernikahan merupakan kehidupan yang menyulitkan. Namun, tidak semua pria berpikir seperti itu. Banyak juga di antara mereka yang ingin segera menikah dan menjalani bahtera rumah tangga.

Mungkin Anda sedang bertanya-tanya, yang manakah tipe kekasih Anda, apakah pria yang ingin menikah atau pria yang menganggap pernikahan suatu hal yang menyusahkan?

Ternyata mudah saja mengetahui pria yang ingin menikah dan tidak ingin menikah. Simak tanda-tanda berikut ini dan Anda akan mengetahui isi hatinya.

Berikut ini tanda si dia siap menikah, seperti dilansir dari iVillage:

Tidak lagi ingin bersenang-senang
John Malloy, penulis 'Why Men Marry Some Women and Not Others', melakukan penelitian terhadap 2.500 pria. Banyak responden yang mengatakan, kehidupan lajangnya tidak lagi menarik. Malloy juga mewawancarai pria berusia antara 17 hingga 70 tahun yang sedang merencakan pernikahan. Mereka mengaku tidak berminat lagi untuk mengunjungi klub dan bar favoritnya.

Finansial yang matang
Tina Tessina, Ph.D, seorang psikoterapis California menjelaskan, pria akan menikah jika mereka sudah siap dalam segi finansial.

"Pria memiliki jam biologis, 'waktu' mereka berbeda dibanding wanita. Prioritas pria cenderung terfokus pada kematangan finansial sebelum ia memiliki keluarga. Jika ia masih berjuang untuk membayar tagihan, ia tidak ingin menambahkan beban dengan memiliki istri," jelas Tessina.

"Anda sebaiknya mencari pria dewasa yang bisa diperhitungkan. Pria yang berkomitmen pada pekerjaan, keluarga dan teman. Meskipun dia belum siap menikah, setidaknya dia dapat membahas konsep komitmen," saran Tessina.

Berkeinginan menjadi ayah
Carol Morgan, seorang pakar matcmaker (mak comblang), mengamati pria yang ingin menikah ketika mereka mulai menyukai anak-anak dan sering membicarakan keinginannya untuk segera memiliki anak pada kekasihnya.

Sedangkan menurut penelitian dari John Malloy, pria yang berpendidikan tinggi, kebanyakan menganggap penikahan sebagai suatu hal yang tidak serius sampai usia 26. Mereka baru memasuki tahap komitmen yang tinggi antara usia 28 dan 33.
Dari penelitian tersebut juga ditemukan, pria yang memiliki jenjang pendidikan yang lama seperti dokter dan pengacara, kebanyakan baru akan memikirkan komitmen di usia 30 sampai 36. Malloy menambahkan, jika usia 30 belum menikah, kemungkinan konsep pernikahannya mulai memudar. Menginjak usia 43, jika masih belum menikah juga, mereka lebih memilih menjadi bujangan seumur hidup.

Bertingkah layaknya suami
April Masini, pengarang 'Date Out of Your League' menjelaskan, "ketika seorang pria siap menikah, ia mulai bertindak seperti suami. Misalnya ia akan membuat rencana untuk masa depan, memperkenalkan Anda kepada teman-teman dan keluarga.
Mereka pun bukan hanya sekedar menelepon Anda setiap harinya, tapi juga ingin memberitahukan rincian kegiatannya dan memiliki keinginan yang besar untuk mendengar tentang kabar Anda.

Tanda Tidak Siap Menikah:

1. Tidak mau terikat
Jika dia pernah mengatakan tidak ingin terikat oleh wanita manapun, jangan buang waktu Anda untuk menunggu dia berubah pikiran. Pria tipe ini masih mau bersenang-senang dengan banyak wanita.

2. Membeli barang mahal
Membeli mobil Porsche atau barang mahal lainnya merupakan tanda ia tidak memikirkan pernikahan atau masa depannya nanti. Carol Morgan mengatakan, "Jika ia bertindak secara finansial belum dewasa dan tidak bertanggung jawab berarti dia masih berpikir tentang 'aku' bukan 'kita'."

3. Pernikahan bukan suatu hal yang menyenangkan
Dia mengganggap teman-temannya yang menikah merupakan orang yang menyedihkan. Jika pria berkomitmen maka mereka mengganggap pernikahan sesuatu yang membahagiakan, bukan menyedihkan.

4. Sering membuat Anda menangis
Jika ia sering bertindak kasar, berbohong dan genit terhadap wanita lain, berarti dia tidak serius dengan Anda. Segera ambil keputusan dan raihlah hidup Anda kembali.

Bagi Anda yang single, memiliki pasangan adalah hal sulit karena harus menyatukan dua pikiran yang berbeda. Tak jarang, perkelahian pun terjadi. Inilah yang membuat Anda memilih untuk menjomblo. Selain alasan itu, ada lima tanda lain bahwa Anda kecanduan dengan predikat single, seperti yang dikutip dari intimatemedicine.

1. Memiliki perasaan bahwa tidak ada seseorang pun yang baik untuk Anda
Jika Anda terus berpikir bahwa selalu ada yang salah dengan pria yang mendekati dan kekurangan kecilnya membuat Anda memutuskan hubungan, maka Anda tidak akan mendapatkan pasangan. Ingatlah bahwa di dunia ini tidak ada yang sempurna.

2. Tertarik dengan seseorang yang tidak bisa Anda miliki
Jika Anda hanya ingin bersama dengan seseorang yang tidak mencintai Anda, maka disitulah letak kesalahan Anda. Mencari cinta dari orang yang tak menginginkan Anda atau memaksa si dia agar menyukai Anda, hanya akan membuat Anda terus menyandang status jomblo.

3. Tidak memiliki rasa percaya diri
Jika Anda tidak percaya diri saat berjumpa dengan pria idaman, mungkin Anda tidak akan pernah bisa mendapat kesempatan untuk bersama dengannya. Dengan tidak bersikap percaya diri, maka akan sulit untuk menunjukkan siapa dan semenarik apa diri Anda.

4. Anda Kecanduan dengan bekerja
Memiliki ambisi yang kuat merupakan hal yang baik. Tapi jika waktu bekerja membuat Anda kehilangan kehidupan sosial, ini baru tidak baik. Bagaimana bisa menemukan pasangan jika Anda selalu lembur dan bekerja di akhir pekan?

5. Terlalu 'giat' mencari pacar
Mendatangi pesta yang berbeda-beda dalam satu malam, meminta seluruh teman untuk mengenalkan Anda pada pria tampan, menggoda semua pria di setiap tempat yang dikunjungi merupakan ciri-ciri bahwa Anda depresi akan status jomblo yang disandang. Berusaha boleh saja, tapi jangan terlalu keras karena nantinya Anda akan kecewa.

Selingkuh memang diketahui dapat berakibat buruk bagi hubungan percintaan. Namun sekarang para ilmuwan menyatakan bahwa selingkuh juga memberikan dampak negatif bagi kesehatan seseorang.

Seperti yang dikutip dari Intimate Medicine, para ahli mengatakan bahwa alasan utama orang berselingkuh adalah ketidakpuasan dengan hubungan yang dijalaninya. Dalam beberapa kasus, perselingkuhan bisa terjadi selama beberapa bulan atau tahun, dan ini tidak terjadi satu kali saja.

Sebuah fakta terbaru mengatakan bahwa perselingkuhan tidak hanya buruk untuk hubungan percintaan saja, tetapi juga kesehatan. Menurut ilmuwan Italia dari University of Turin, pria yang tidak setia memiliki risiko lebih tinggi menderita sakit kepala atau aneurisma. Hal ini merupakan akibat bahwa seseorang yang berselingkuh cenderung lebih sering mengalami tekanan dan stres.

Para peneliti dari University of Colorado mengambil kesimpulan yang mendukung bahwa selingkuh berbahaya bagi kesehatan tubuh seseorang. Perselingkuhan tidak hanya memberikan pengaruh buruk pada orang yang berselingkuh saja, orang yang diselingkuhi juga merasakan dampak negatif pada kesehatan mental mereka.

Setelah mereka mengetahui bahwa pasangan mereka berselingkuh, mereka akan lebih sering merasa depresi. Rasa dikhianati membuat mereka menjadi selalu ketakutan. Dampak ini sama dengan rasa depresi orang yang selamat dari kecelakaan mobil mengerikan.

Jadi, sebaiknya segera pecahkan semua masalah Anda dengan pasangan. Jika Anda atau dia merasa tidak puas dengan hubungan yang dijalani, sebaiknya segera bicarakan dan cari solusinya. Jika tak kunjung temukan jalan keluar, berpisah secara baik-baik bisa menjadi solusi tepat ketimbang berselingkuh.

Tidak ada yang salah dari sebuah perdebatan. Justru berdebat menjadikan hubungan semakin kuat. Namun, berdebat dapat menjadi pertengkaran yang hebat jika masing-masing pasangan tidak dapat mengendalikan diri.

"Konflik merupakan bagian penting dalam menciptakan hubungan yang sehat. Ketika mengekspresikan diri dan memberitahu pasangan apa yang kita butuhkan, bisa saja memicu konflik. Sengaja atau tidak sengaja, kita akan saling menyakiti. Namun semua ini dapat teratasi dari bagaimana kita menyelesaikannya," ujar psikiater, Malcolm Stern, yang juga penulis buku 'Falling In Love'.

Ada seni tersendiri untuk menghindari pertengkaran. Seperti dilansir dari Lifestyle.aol, tips berikut ini merupakan cara berargumen yang baik tanpa menyulut emosi masing-masing pihak.

Jadi pendengar yang baik
Ketika perbedaan pendapat terjadi, jangan langsung menutup telinga dan meninggalkannya. "Dengarkan pendapat pasangan dan coba rasakan ketika Anda berada di posisinya. Cobalah untuk mengertilah posisinya, sebelum Anda ingin dimengerti," ungkap Malcolm.

Cukup katakan sekali dengan penuh perasaan
Seringkali wanita mengucapkan berpuluh-puluh kali hal yang sama dengan cara yang berbeda. Cara seperti ini tidak dapat menyelesaikan masalah, malah menambah emosi kedua belah pihak. "Jika Anda merasa pesan yang disampaikan tidak jelas, sebaiknya katakan, 'aku tidak merasa kamu mendengarkan aku. Aku ingin kamu lebih mengerti keadaanku'," saran Malcolm. Dengan penyampaian yang tenang, membuat pasangan lebih mengerti apa yang Anda inginkan.

Keluar dari masalah
Setelah Anda mengungkapkan perasaan Anda, jangan mengulang kembali fakta-fakta yang sama. Fokuslah pada bagaimana Anda bisa keluar dari situasi tersebut tanpa lebih banyak menyalahkan pasangan. Bantu juga pasangan agar dapat memahami Anda lebih baik lagi.

Jangan mencarinya
Pria cenderung menarik diri ketika memiliki konflik dengan pasangannya. Hal terburuk yang dilakukan wanita adalah berusaha mencari pasangan dan terus meminta penjelasan. Yang dibutuhkan pria ketika sedang mengalami konflik adalah membiarkannya sendiri. Ketika dia sudah lebih tenang, dia akan kembali menemui Anda dan siap membicarakan masalah secara terbuka.

Mendinginkan suasana yang 'panas'
Kata-kata yang menyakitkan dapat keluar dari mulut Anda ketika situasi sedang memanas. Namun, penting bagi Anda untuk menarik lagi kata-kata Anda. Sebaiknya, tunggu beberapa jam atau hari untuk 'menetralkan' suasana.

"Ketika situasinya sudah mencair, akuilah kemarahan Anda yang lalu karena situasinya yang semakin memanas. Katakan Anda mencintai pasangan dan peduli terhadapnya," jelas Malcom.

Meminta bantuan dari orang lain
Untuk memberikan pencerahan, mintalah bantuan dari orang lain, seperti teman dan keluarga. Sudut pandang orang ketiga biasanya lebih netral, sehingga Anda dan pasangan dapat lebih mudah mencari solusi terbaik dari sebuah konflik.

Ambil pelajaran dari sebuah konflik
Banyak pasangan yang menganggap sebuah konflik merupakan masalah besar. Padahal kita hanyalah manusia biasa yang hidup dengan tingkat stres yang cukup tinggi karena pekerjaan atau masalah keluarga. Ditambah lagi situasi hubungan asmara yang sedang tidak harmonis, dapat semakin menyulutkan emosi.

Untuk itu, belajarlah dari sebuah konflik dan saling berkomitmen untuk tidak membahas permasalahan yang sama. Selain itu, saling menghargai, memaafkan dan memahami pasangan sangat penting untuk hubungan yang harmonis.

Teman atau sahabat Anda lama menjomblo? Mungkin Anda akan merasa empati dan mencoba membantunya mendapatkan pria idaman. Tapi, harus diingat, soal asmara biasanya menjadi topik sensitif bagi wanita single.

Anda harus memerhatikan ucapan saat membicarakan masalah cinta dengan teman atau sahabat wanita yang masih menjomblo. Sedikit saja salah berkata, dia bisa saja tersinggung.

"Banyak omongan yang cenderung menyudutkan, wanita masih saja single karena kesalahan mereka sendiri. Seperti, 'Kamu terlalu begini' atau 'Kamu kurang begitu'. Itu terdengar palsu. Seharusnya Anda bisa mengatakan, 'Tidak ada yang salah dengan kamu. Nikmati saja hidupmu'," jelas Karin Anderson, ahli psikologi dari Concordia University, Chicago, seperti dikutip dari Your Tango.

Karin juga menguraikan, berdasarkan analisa yang dia temukan, ada lima nasehat percintaan yang justru membuat wanita single tersinggung dan alasannya.

1. 'Mungkin Kamu Berusaha Kurang Keras'
Hati-hati ucapkan kalimat di atas pada sahabat Anda yang menjomblo! Ucapan tersebut akan membuatnya menganggap Anda sedang menghakimi dia. Akan lebih bijaksana jika Anda mendukungnya untuk berkenalan dengan orang baru. Pertemukan sahabat Anda dengan pria yang Anda rekomendasikan tanpa dia tahu, dan tanpa paksaan. Tapi bila dia sepertinya tidak perlu pasangan baru dan masih nyaman dengan status single-nya, maka tidak ada yang berhak mengatur kehidupan cintanya.

2. 'Mungkin Kamu Terlalu Pemilih'
Pernyataan tersebut bisa saja benar. Tapi Anda tidak harus melontarkannya secara langsung, karena bisa membuat seorang wanita single tersinggung. Mungkin memang dia sudah punya standar sendiri tentang tipe pria yang disukainya, dan itu bukan sesuatu yang salah. Setiap wanita punya hak mencari pasangan terbaik untuknya.

3. 'Ubah Sedikit Sifat Negatif Kamu'
Mungkin Anda merasa sifat teman yang suka bicara, terlalu terus terang, menanyakan segala hal atau suka mengritik jadi faktor yang membuatnya lama menjomblo. Tapi, setiap orang punya keunikan tersendiri dan mengubah sifat adalah sesuatu yang sulit. Jangan pernah menyarankannya untuk mengubah sifat atau perilaku demi untuk mendapatkan pria. Selain membuatnya tidak nyaman, dia akan merasa dipojokkan dan justru bisa menghilangkan kepercayaan dirinya.

4. 'Jangan Hanya Pikirkan Pekerjaan'
Menjadi single, bukan berarti karena dia orang yang hanya sibuk dengan pekerjaan atau hanya suka menghabiskan waktu di dalam rumah. Dikutip dari Associated Content, kebanyakan wanita single justru punya kehidupan sosial yang tinggi, banyak bertemu orang dan kadang pergi bersama temannya untuk makan malam. MUngkin mereka hanya belum menemukan pria yang tepat.

5. 'Ada Pria yang Mau Aku Kenalkan Padamu'
Mungkin niat Anda baik, agar sang teman tidak lagi hidup sendiri. Tapi jangan lakukan itu. Dia akan berpikir Anda menganggapnya sudah sangat putus asa hingga orang lain harus turut campur dalam kehidupn asmaranya. Biarkan dia mencari pria pilihannya sendiri. Mungkin Anda bisa merekomendasikan beberapa pria yang menurut Anda tepat untuknya. Tapi jangan sekali-kali berusaha mempertemukan mereka jika sang teman tidak memintanya.

Sedih dan marah pasti dirasakan setiap orang yang patah hati atau putus cinta. Tapi bukan berarti Anda harus berlarut-larut dalam kesedihan.

Jadilah wanita kuat, jangan biarkan mantan kekasih melihat Anda sebagai orang yang lemah karena ditinggal kekasih. Lakukan tujuh cara mengatasi patah hati seperti yang dikutip dari Wikihow ini, dan segera sambut hari baru yang lebih baik.

1. Jangan Menghubunginya Lagi
Mungkin Anda masih menyimpan rasa cinta dan belum bisa melepasnya begitu saja. Anda masih ingin bertemu dan menghubunginya. Hal itu wajar, tapi cobalah menekan keinginan itu sebisa mungkin. Jangan menelepon atau mengirim pesan teks seolah-olah tidak ada masalah dalam hubungan kalian. Singkirkan juga keinginan untuk membuatnya mencintai Anda lagi, karena hanya buang-buang waktu, menyiksa batin sendiri dan membuat Anda terlihat lemah.

2. Maafkan dan Lupakan
Kesal, sedih dan marah pasti akan Anda rasakan saat putus cinta. Tapi jangan sampai mantan kekasih melihat Anda menderita tanpa dia. Hal itu hanya akan membuat mereka merasa puas dan naik egonya. Biarkan perasaan itu meledak dan mereda dengan sendirinya. Begitu perasaan lebih tenang, maafkan semua kesalahannya dan jalani hari baru yang lebih baik.

3. Menangislah
Hati manusia tidak terbuat dari baja, yang tidak merasakan apa-apa saat disakiti. Di minggu-minggu awal setelah putus, Anda mungkin akan merasa sedih dan kesepian. Menangislah, bila itu membuat Anda merasa lebih baik. 'Nikmati' kesendirian dengan berdiam di kamar sambil memutar lagu-lagu romantis. Tapi ingat, jangan hanyut dalam kesedihan yang berlarut-larut.

"Waktu ideal untuk mengatasi sedih dan sakit hati karena putus cinta maksimal 4 bulan. Lebih dari itu, Anda harus coba lebih keras lagi untuk keluar dari kesedihan," saran Psikolog Alexander Sriewijono.

4. Tetap Berpikir Positif
Hanya karena mantan kekasih memutuskan hubungan, bukan berarti Anda tidak menarik lagi. Tetaplah berpikir positif. Ingatlah, banyak pria di luar sana yang mungkin lebih baik dari sang mantan dan menyukai Anda apa adanya. Tersenyum dan tertawalah. Kumpul bersama teman atau orang-orang yang peduli dan menyayangi Anda. Perasaan Anda pasti akan jauh lebih baik.

5. Ceritakan Pada Teman
Teman atau sahabat selalu bisa jadi pelarian kekesalan Anda pada sang mantan. Jika merasa hati Anda dipermainkan, jangan memendam kesedihan itu sendiri. Hubungi teman, ajak bertemu, lalu ceritakan apa yang Anda rasakan. Anda bahkan tidak perlu malu menangis di depannya. Teman sejati pasti akan mau mendengar segala keluh kesah dan membuat perasaan Anda lebih nyaman.

6. Belanja
Ketika perasaan sudah lebih tenang, ini saatnya untuk 'retail therapy'! Pergilah ke pusat perbelanjaan dan beli beberapa busana yang sekiranya membuat Anda tampil lebih menarik. Tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri, tapi juga mengingatkan bahwa Anda terlalu berharga untuk dicampakkan. Percayalah, tampil cantik akan membuat Anda merasa lebih baik.

7. Bersosialisasi
Bersosialisasi dengan orang lain akan membantu Anda melupakan sang mantan. Menjadi single bukanlah suatu 'bencana'. Bayangkan apa saja yang bisa Anda lakukan saat sendiri. Bebas bertemu banyak orang, menjalin pertemanan, bahkan pergi ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi.

Cantik, berambut panjang dan bertubuh tinggi semampai belum tentu disukai pria. Ternyata, dalam soal asmara dan memilih kekasih, pria pun suka pilih-pilih.

Tidak selamanya kecantikan fisik membuat pria jatuh hati, mungkin awalnya pria akan tertarik dengan wanita cantik. Namun, pada akhirnya tetap saja pria lebih memilih wanita yang memiliki kecantikan hati.

Banyak karakteristik wanita yang tidak disukai pria. Dilansir dari All Women Talks, berikut ini empat tipe wanita yang membuat pria tidak ingin berhubungan lebih jauh.

Si Tukang Mengeluh

Rengekan mungkin efektif bagi anak kecil untuk mendapatkan perhatian. Jika wanita dewasa menerapkan taktik rengekan dan mengeluh setiap saat kepada kekasihnya dan berharap mendapatkan perhatian si dia, tentunya ini salah besar. Sering mengeluh akan membuat pria merasa terganggu, risik dan enggan berdekatan dengannya.

Si Tukang Ngomel

Pria tidak akan sanggup bertahan jika selalu kena omelan kekasihnya. Pria menganggap wanita yang suka mengomel berarti 'bossy'. Pria punya ego yang tinggi dan tidak suka jika selalu salah di mata kekasihnya.

Wanita Dominan

Tipe wanita dominan biasanya ingin bertanggung jawab atas apa yang dilakukan kekasihnya. Biasanya dia juga lebih sering membuat keputusan. Tipe wanita seperti ini, membuat pria merasa kurang 'jantan' dan tidak berguna. Sedangkan pria, akan merasa dihargai jika dia dapat melibatkan diri atau merasa berguna bagi kekasihnya.

Drama Queen

Pria sangat membenci wanita yang kerap mendramatisir suatu kejadian atau masalah. Beberapa wanita melakukan ini untuk mendapatkan perhatian. Namun, percayalah wanita tipe drama queen tidak akan berhasil memenangkan hati seorang pria.

Saat mencintai seseorang, kita pasti berharap orang tersebut juga punya perasaan yang sama. Tapi, bagaimana bila sebaliknya? Sakit hati dan kecewa sudah pasti akan Anda rasakan, tapi ingat, cinta yang tak berbalas bukanlah akhir dari segalanya.

Tetap optimis dan melanjutkan hidup, mungkin kalimat yang terdengar klise dan sulit dijalankan. Tapi yakinlah, Anda bisa melakukannya. Daripada meratapi nasib, lebih baik lakukan kegiatan yang bermanfaat. Beberapa tips yang dikutip dari eHow ini, mungkin bisa membantu Anda atasi rasa kecewa karena cinta yang bertepuk sebelah tangan.

1. Terima Kenyataan
Ketika cinta tak berbalas, sangat normal bila timbul rasa kecewa. Tapi cobalah terima kenyataan bahwa Anda tidak bisa bersamanya. Jangan terus berharap masih ada kemungkinan dia akan mencintai Anda, karena akan membuat Anda 'jalan di tempat'. Terus memikirkannya hanya akan mengacaukan fokus Anda terhadap rutinitas harian dan pekerjaan.

2. Cari Tahu Kenapa Cinta Anda Tak Berbalas
Pahami alasan kenapa pria yang Anda sukai tidak memiliki perasaan yang sama. Mungkin saja Anda bukan tipenya, terlalu banyak perbedaan karakter, atau dia sudah ada yang punya. Jika alasannya karena sudah memiliki kekasih, tentunya tidak ada lagi yang perlu dipertanyakan. Mengetahui penyebab cinta yang tak berbalas, akan membantu Anda untuk lebih bisa menerima kenyataan dan melupakan rasa kecewa. Dengan begitu, Anda bisa melanjutkan hidup dan mungkin saja, bertemu pria yang lebih baik.

3. Tetap Berpikir Positif
Jangan sampai penolakan cinta menurunkan kepercayaan diri. Singkirkan pikiran dia tidak menyukai Anda karena penampilan fisik atau status sosial. Ingatlah, rasa cinta tidak hanya datang dari apa yang terlihat dari luar, tapi sesuatu yang lebih dalam dari itu. Jangan menjadi orang yang pesimis dalam cinta hanya karena perna ditolak.

4. Lupakan Dia
Singkirkan bayangannya dari pikiran. Luangkan waktu lebih banyak bersama teman atau keluarga, dan orang-orang yang sayang dan perhatian pada Anda. Jangan mencoba menghubungi pria tersebut dan memperlihatkan betapa kecewanya Anda karena penolakan cintanya. Tindakan tersebut bukan membuatnya simpati, tapi justru merasa bersalah bahkan marah. Perlu diingat, rasa cinta tidak bisa dikontrol dan dipaksa. Anda tidak bisa memaksa seseorang untuk mencintai Anda.

5. Sibukkan Diri
Jika masih belum bisa juga melupakannya, sibukkan diri Anda dengan pekerjaan atau hobi. Jika tidak punya hobi atau kesukaan yang spesifik, masih banyak kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan. Misalnya menonton film, pergi ke tempat wisata, mendatangi resto-resto baru atau lakukan olahraga ekstrim.

6. Fokus Pada Masa Depan
Daripada meratapi nasib, lebih baik pikirkan karir dan masa depan. Tulis apa-apa saja yang ingin Anda capai dalam setahun ke depan, dan berusahalah untuk memenuhinya. Dengan begitu, pikiran Anda akan teralihkan dari kekecewaan cinta dan bisa menjalani hidup yang lebih baik.

Banyak wanita yang masih tidak percaya dan tidak menyadari bahwa ada pria yang mencintai mereka secara tulus. Meskipun setiap hubungan tidak ada yang sempurna, namun ketulusan seorang pria benar-benar bisa Anda rasakan, jika telah menemukan pria yang tepat.

Mungkin Anda bertanya-tanya apakah kekasih mencintai dengan tulus atau hanya nafsu belaka? Temukan jawabannya berikut ini, seperti dilansir dari Associated Content.

Tidak akan Mempermainkan Anda
Seorang yang tulus dari hati mencintai Anda akan sangat menghargai dan menghormati kekasihnya. Ketika dia ingin menjaga kehormatan Anda, maka ia tidak menganggap seks sebagai hal utama dalam hubungan asmara. Sebaliknya, jika dia hanya mencintai tubuh Anda, dia kerap merayu dan menggoda Anda untuk bisa selalu bermesraan sampai ia mendapatkan keinginannya.

Menerima Kekurangan Anda
Pria yang benar-benar mencintai Anda dapat menerima kekurangan Anda dan tidak berusaha mengubahnya. Kalaupun dia ingin Anda berubah, akan dilakukannya pelan-pelan dengan kasih sayang yang mungkin tidak Anda sadari. Dia pun tidak lagi mencari wanita terbaik, karena dia merasa Anda yang terbaik, sehingga dengan mudah ia memutuskan untuk berkomitmen.

Berbeda dengan pria yang tidak tulus, baginya kecantikan dan kesempurnaan fisik menjadi hal utama. Anda harus tampil seksi, feminin atau dituntut selalu merias diri.

Si Dia Tidak Ingin Dilupakan
Pria yang mencintai Anda tidak ingin dilupakan oleh kekasihnya. Sesibuk apa pun dia, biasanya akan selalu menyempatkan untuk menghubungi Anda. Perhatian kecil seperti mengingatkan makan, mengucapkan selama tidur dan membukakan pintu mobil bisa menjadi isyaratnya jika dia benar-benar mencintai Anda. Sedangkan pria yang hanya menginginkan 'sesuatu' dari wanita untuk memuaskan hasratnya, biasanya mereka mendekati wanita ketika sedang rindu atau ketika ada perlu saja.

Tidak Ada Kata Bosan
Meskipun telah menjalin kasih bertahun-tahun namun dia tidak pernah merasa bosan. Meskipun setiap hari bersama dan sesekali bertengkar, namun si dia tidak pernah merasa lelah dengan hubungannya. Berbeda dengan pria yang hanya melihat hubungan asmara sebagai hubungan untuk bersenang-senang saja, ketika dia merasa wanitanya tidak menarik lagi, maka tanpa pikir panjang mereka akan pergi meninggalkannya.

Membina hubungan asmara agar selalu langgeng dan sukses ke jenjang pernikahan, tidak semudah membalikkan telapak tangan. Diperlukan proses panjang yang melibatkan sikap saling pengertian, kasih sayang, kedewasaan emosi dan saling menghargai. Seperti dikutip dari Your Tango, berikut ini 4 kunci menuju kesuksesan dan kelanggengan hubungan asmara.

1. Perlakukan Pasangan & Diri Sendiri dengan Baik
Perlakukan kekasih Anda dengan baik jika ingin membina hubungan asmara yang langgeng dan berlanjut ke jenjang pernikahan. Ucapkan kalimat-kalimat yang baik, lihat si dia dengan tatapan tulus, mau mendengarkan pendapat satu sama lain dan selalu berpikiran positif terhadap pasangan. Saat ada masalah, bersabarlah dan bicarakan baik-baik. Jangan mencoba mengontrol pasangan dengan kemarahan, kritik, selalu menyalahkan atau penghakiman.

2. Tidak Menumpahkan Kemarahan pada Pasangan
Saat hubungan didera masalah yang membuat Anda marah, sakit hati, cemas, depresi, malu atau kesal, jangan tumpahkan semua kesalahan pada pasangan. Coba analisa, apa faktor utama yang menyebabkan permasalahan di antara kalian. Mungkin kesalahan tidak seratus persen ada pada pasangan, tapi karena sikap atau pemikiran negatif Anda sendiri. Jika persoalan tidak juga terselesaikan berdua saja, minta bantuan orang lain sebagai penengah. Tapi sekali lagi ingat, jangan membuat seolah-olah si dia pihak yang disalahkan di depan orang lain.

3. Bisa Menghargai Waktu Pasangannya
Saat menjalin hubungan asmara, kadang tidak harus semua waktu diluangkan untuk berduaan saja. Ada kalanya mereka butuh waktu untuk sendiri dan berkumpul bersama teman-temannya. Memberikan ruang dan waktu bagi pasangan untuk menikmati 'me time' adalah tindakan yang bijaksana dan dewasa dalam percintaan. Jangan memaksa atau mengekang pasangan untuk selalu menemani Anda kapan dan di manapun. Beri dia sedikit ruang untuk beradaptasi dengan 'atmosfer' lain di luar dunia Anda berdua. Begitu pun sebaliknya. Beri waktu bagi diri Anda sendiri untuk bersosialisasi dengan teman atau rekan kerja.

4. Menjaga Diri dan Pasangannya
Ketika dua orang sangat peduli satu sama lain, mereka tidak akan berbuat sesuatu yang membuat pasangannya khawatir. Menahan diri agar tidak terlibat perkelahian, tidak ngebut saat mengedarai motor, tidak minum alkohol dan tidak merokok, bisa menjadi bentuk kepedulian seseorang terhadap kelanggengan hubungan asmaranya. Dengan menjaga dirinya sendiri, berarti secara tidak langsung dia sudah menjaga perasaan pasangan yang dicintainya.

Setelah kencan pertama yang berjalan mulus, tentu Anda berharap si dia mengajak Anda bertemu lagi. Tapi, jangankan diajak kencan, si dia bahkan belum menghubungi Anda usai pertemuan pertama.

Apa yang terjadi? Menurut Christian Carter, penulis buku 'Catch Him & Keep Him', banyak faktor mengapa pria tidak menghubungi Anda setelah berkenalan. Berikut lima alasannya, seperti dilansir dari Your Tango.

Sulit berkata jujur
Tidak semua pria dengan mudah mengatakan apa yang dirasakannya. Sama seperti wanita, terkadang mereka malu atau sulit mengungkapkan perasaannya. Mungkin itulah alasan mengapa tidak menghubungi Anda.

Tidak ada salahnya jika Anda yang mulai bertanya, seperti 'Sejak pertemuan minggu lalu, aku jadi penasaran. Adakah seseorang yang sedang membuatmu jatuh cinta?'. Dengan menanyakannya, Anda akan tahu jawabannya. Baik atau buruk, setidaknya dapat membuat Anda sedikit lega.

Dia tidak menyukai Anda
Ketika si dia tidak menelepon Anda beberapa hari setelah kencan, alasan yang masuk akal adalah dia tidak menyukai Anda. Meskipun menyakitkan, namun inilah cara pria untuk memberitahu wanita kencannya bahwa ia tidak menyukainya.

Berusaha sopan
Mungkin Anda telah mendapatkan sinyal yang bagus ketika kencan pertama, saat dia meminta nomor telepon dan menjanjikan untuk menelepon. Tapi, setelah ditunggu-tunggu, telepon darinya tak kunjung berdering. Apa alasannya? Mungkin ketika menanyakan nomor telepon Anda, dia mencoba bersikap sopan dan hanya basa-basi. Kenyataannya dia tidak benar-benar tertarik pada Anda.

Kehilangan ketertarikan
Mungkin di awal pertemuan dia sangat menyukai Anda. Tapi karena satu dan lain hal dia menjadi tidak tertarik dengan Anda. Banyak alasannya, entah karena Anda terlalu dominan atau ada hal lain yang dibencinya dari Anda. Ada beberapa sikap wanita yang tidak disukai pria. Mungkin Anda salah satunya.

Kehilangan nomor telepon Anda
Kejadian ini tidak hanya terjadi di film atau sinetron saja, bisa jadi dia memang kehilangan nomer telepon Anda. Terkadang, wanita merasa putus asa ketika teman kencannya tidak lagi menghubungi. Daripada penasaran sebaiknya hubungi dia terlebih dahulu.

Carter mengatakan tidak ada salahnya untuk menghubungi pria terlebih dahulu jika Anda sangat penasaran. Jika teleponnya tidak diangkat atau nada suaranya tidak menyenangkan, stop menghubungi dia. Itu berarti dia telah menolak Anda.

Hubungan asmara Anda dan si dia sudah berlangsung cukup lama dan saling tahu kekurangan serta kelebihan masing-masing. Anda berdua pun sudah cukup mapan baik dari segi finansial, fisik maupun mental. Tapi, si dia tak juga meminta Anda untuk menikah?

Mungkin Anda harus mengambil langkah lebih dulu. Bukan untuk melamarnya, tapi memberi sinyal-sinyal kalau Anda sudah siap hidup bersama dan menjadi istrinya.

Terkadang, pria tidak punya inisiatif atau terlalu gugup untuk mengajak kekasihnya menikah. Dalam hal ini, tugas sang wanitalah yang memberinya dorongan untuk berani mengambil tindakan. Berikut ini trik agar pasangan segera melamar Anda, seperti dikutip dari She Knows.

1. 'Gunakan' Hobinya
Tunjukkan ketertarikan pada apa yang dia sukai, misalnya ikut si dia menonton pertandingan favorit, atau sabar menunggu saat dia asyik memodifikasi mobil kesayangannya di bengkel. Tindakan ini akan membuatnya sadar, bahwa Anda mencintainya dengan tulus dan sudah nyaman dengan kehidupannya. Dengan begitu, sang kekasih pun akan yakin bahwa Andalah orang yang tepat untuk dijadikan pendamping seumur hidup.

2. Libatkan Si Dia dalam Acara Keluarga
Ajak si dia untuk datang saat acara arisan keluarga, atau ketika ada kerabat dan saudara yang menikah. Buat dia nyaman berada di lingkup keluarga Anda. Libatkan juga dia dalam urusan rumah, misalnya, ikut membantu saat orang tua Anda ingin mengganti warna cat rumah, atau menemani saat ibu Anda berbelanja. Tindakan ini juga bisa jadi upaya untuk mendekatkan kekasih dengan anggota keluarga, terutama orang tua Anda. Dengan begitu, dia akan merasa Anda sudah siap hidup bersama dengannya.

3. Ajak Si Dia Mengenang Pertemuan Pertama
Bawa kekasih Anda kembali ke momen-momen spesial. Misalnya, tempat di mana kalian pertama kali bertemu, restoran saat dia menyatakan cintanya, atau menonton kembali film favorit Anda dan pasangan. Mengingatkannya lagi ke peristiwa yang berkesan dalam percintaan, juga akan membuatnya ingat bahwa sudah cukup banyak kebersamaan yang telah dilaluinya bersama Anda. Sehingga dia tidak ingin kehilangan perasaan bahagia itu dan memutuskan untuk segera meminang Anda sebagai istri.

4. Buatkan Makanan untuk Dia dan Keluarganya
Tunjukkan perhatian lebih pada si dia dengan membuatkan makanan kesukaannya. Anda bisa mengantarkan makanan ke rumahnya saat hari libur. Bawakan juga untuk keluarganya. Dengan begitu, dia akan tahu bahwa Anda tidak hanya perhatian padanya, tapi juga keluarga yang disayanginya. Tindakan ini akan lebih meyakinkannya kalau Anda adalah pilihan tepat untuk menjadi istrinya.

5. Bicara
Jika si dia belum juga melamar Anda, hanya satu cara yang bisa dilakukan, yaitu memintanya secara langsung. Mungkin awalnya dia akan terkejut dengan sikap Anda yang terus terang. Tapi akan membuatnya sadar seketika kalau hubungan kalian sudah siap dibawa ke jenjang yang lebih serius. Hanya saja, jangan terkesan memaksa. Berbicaralah dengan nada lembut sambil menikmati makan malam romantis.

Sebagian besar pria mendambakan punya tubuh yang besar dan berotot. Mereka menganggap, bentuk tubuh seperti itu paling ideal bagi pria dan bisa menarik perhatian lawan jenis.

Tapi anggapan ini berbanding terbalik pada wanita. Mereka justru berpendapat, pria dengan tubuh kurus atau ramping lebih menarik.

Fakta tersebut merupakan hasil penelitian yang dilakukan brand produk nutrisi olahraga online ternama di Inggris, Myprotein.com. Studi bertujuan untuk mengetahui seperti apa bentuk tubuh yang 'sempurna' di mata pria dan wanita.

Salah satunya dengan menanyakan tubuh selebriti pria mana yang paling mereka kagumi. Beberapa selebriti Hollywood mereka jadikan tolok ukur, di antaranya Brad Pitt, Gerard Butler, Will Smith dan Hugh Jackman.

Dari 1.510 responden pria yang menjawab pertanyaan seperti: 'di antara tubuh selebriti di bawah ini, mana yang paling ingin Anda miliki?'. Hasilnya, 41% pria mendambakan dada berotot seperti Will Smith, sementara 58% pria menginginkan bahunya seperti milik Hugh Jackman.

Tangan kekar Vin Diesel, dipilih 38% responden, sedangkan rambut yang paling disukai pria adalah milik Gerard Butler dengan persentasi sebesar 37%. Perut Matthew McConaughey ternyata dianggap paling ideal bagi 57% responden. Sementara 56% persen pria ingin punya wajah setampan Brad Pitt.

Bagaimana dengan hasil survey pada responden wanita? Myprotein.com menanyakan hal yang hampir sama kepada 1.240 wanita, yaitu tentang 'bagian tubuh mana yang paling sempurna, yang dimiliki selebriti berikut ini?'.

Jawabannya, 61% wanita menganggap wajah Johnny Depp paling sempurna. Rambut David Beckham dinilai paling sempurna oleh 42% wanita, dan 38% memuji dada bidang Daniel Craig. Taylor Lautner memiliki bahu paling seksi menurut 31% wanita, sementara 54% wanita menganggap perut Ryan Reynolds yang paling ideal bagi pria.

Dari hasil studi yang sama, diketahui juga bahwa 52% pria lebih mementingkan punya otot yang besar. Sedangkan hanya 37% pria yang memilih tubuh mereka tetap ramping atau kurus.

Keinginan sebagian besar pria terhadap bentuk tubuhnya, rupanya berbeda dengan pandangan wanita. Lebih dari 60% wanita mengaku lebih menyukai pria dengan fisik yang ramping dibandingkan yang berotot dan kekar.

"Perbedaan pandangan antara pria dan wanita, tentang bentuk tubuh pria yang sempurna, sangatlah menarik," ujar Mark Coxhead, kepala pemasaran Myprotein.com, seperti dikutip dari Female First.

Mark menambahkan, wanita masa kini memang lebih suka jika tubuh pasangannya lebih ramping dan tidak memiliki gumpalan-gumpalan otot yang terlalu besar. Tapi sebaliknya, pria justru menganggap tubuh yang besar bisa menunjukkan maskulinitasnya.

Wanita pemalu biasanya hanya berani memandangi pria pujaannya dari kejauhan. Itu sebabnya wanita pemalu sulit dekat dengan pria.

Kurangnya percaya diri yang membuat mereka tidak bisa mendekati pria. Nah, bagi Anda yang juga termasuk tipe wanita pemalu, ada cara jitu untuk bisa mendapatkan teman kencan. Berikut tipsnya seperti dilansir dari How To Do Things.

Mintalah Bantuan Teman
Mintalah bantuan teman untuk mengenalkan Anda dengan teman prianya. Tipe pemalu biasanya sulit bergaul dan sulit memulai percakapan. Tapi ketika Anda dikenalkan pria oleh seorang teman, maka keadaan menjadi tidak canggung dan Anda bisa sedikit lebih santai karena merasa mendapat dukungan dari teman.

Add Facebooknya dan Follow Twitternya
Social media merupakan cara praktis untuk bisa lebih dekat dengan orang lain dan bisa sedikit mengenal karakternya. Jadi jangan ragu untuk meng-add nya di Facebook dan mem-follow si dia di Twitter.

Aktif di Facebook dan Twitter
Bagi si pemalu, sapaan dan obrolan lewat tulisan atau chatting lebih mudah dibandingkan harus bertemu dan ngobrol secara langsung. Jadi, dekati dulu dia lewat dunia maya. Caranya dengan aktif memberikan komentar-komentar ketika dia mem-posting status baru di Twitter dan komentari foto-fotonya di Facebook. Ini bisa menjadi awal yang baik untuk memulai pendekatan.

Jangan terlalu memikirkan tanggapannya tentang Anda
Setelah berkenalan, jangan terlalu pusing memikirkan persepsinya tentang Anda. Anda cukup menikmati setiap momen bersamanya dan ikutilah setiap alur yang terjadi.

Nyaman dengan diri sendiri
Tipe pemalu biasanya memiliki kepercayaan diri yang rendah. Belajarlah untuk lebih nyaman dengan diri sendiri. Ketika Anda nyaman terhadap diri sendiri, maka akan berlaku juga pada orang lain. Anda pun menjadi lebih nyaman dan tenang ketika mengobrol dengan si dia.

Kencan pertama sering kali disebut sebagai awal dari sebuah hubungan, di mana dapat sangat menentukan akan kelanjutan hubungan. Karena itu, kesuksesan kencan pertama sangat penting.

Agar kencan dapat terus berlanjut pada kencan kedua, ketiga dan seterusnya, Anda perlu mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika kencan. Seperti dirangkum dari Glamour Magazine, berikut ini lima hal yang perlu diperhatikan ketika kencan pertama.

Jangan Murahan
Meskipun kencan yang Anda lakukan sungguh luar biasa dan si dia terlihat tertarik pada Anda, bukan berarti Anda bisa langsung melakukan kontak fisik dengannya. Tahan diri Anda untuk memeluk, meraba bahkan menciumnya. Jika Anda meraba-rabanya terlalu berlebihan di awal perkenalan, tentunya dapat merusak image Anda. 'Murahan' merupakan hal pertama yang ada dipikiran pria jika Anda yang memulai kontak fisik.

Jangan Memilih Tempat Kencan yang 'Berbahaya'
Pada kencan pertama, sebaiknya jangan memilih tempat-tempay yang penuh tantangan dan membahayakan. Misalnya ice rink, diving atau rafting. Tentunya di awal perkenalan Anda ingin menunjukkan kecantikan dan keanggunan Anda. Anda tidak mau kan maskara luntur atau tersengat ubur-ubur pada saat diving atau terjatuh saat rafting dan main ice skating? Tentu ini merupakan skenario yang buruk di awal perkenalan.

Pilih Makanan yang Tepat
Jangan memilih makanan yang membuat Anda menjadi sering bersendawa, kentut dan menimbulkan bau mulut. Misalnya makan kol dapat membuat perut kembung yang memicu kentut dan sendawa. Makanan yang banyak mengandung bawang dan daging membuat mulut berbau. Selain itu, daging dapat merusak penampilan Anda, karena sisa daging sering terselip di antara gigi. Hindari juga makanan yang bersaus, karena dapat menodai baju dan sekitar mulut Anda.

Perhatikan Busana
Pastikan busana yang dipakai sudah layak. Jangan sampai garis celana dalam dan motifnya terlihat di luar dress yang dipakai.

Aroma Tubuh
Selain penampilan, aroma tubuh yang sedap juga perlu Anda perhatikan. Jangan sampai Anda lupa memakai deodoran dan parfum. Pakailah parfum aroma bunga atau vanila. Aroma ini mencerminkan sisi romantis si pemakainya.

Kencan pertama sering kali disebut sebagai awal dari sebuah hubungan, di mana dapat sangat menentukan akan kelanjutan hubungan. Karena itu, kesuksesan kencan pertama sangat penting.

Agar kencan dapat terus berlanjut pada kencan kedua, ketiga dan seterusnya, Anda perlu mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika kencan. Seperti dirangkum dari Glamour Magazine, berikut ini lima hal yang perlu diperhatikan ketika kencan pertama.

Jangan Murahan
Meskipun kencan yang Anda lakukan sungguh luar biasa dan si dia terlihat tertarik pada Anda, bukan berarti Anda bisa langsung melakukan kontak fisik dengannya. Tahan diri Anda untuk memeluk, meraba bahkan menciumnya. Jika Anda meraba-rabanya terlalu berlebihan di awal perkenalan, tentunya dapat merusak image Anda. 'Murahan' merupakan hal pertama yang ada dipikiran pria jika Anda yang memulai kontak fisik.

Jangan Memilih Tempat Kencan yang 'Berbahaya'
Pada kencan pertama, sebaiknya jangan memilih tempat-tempay yang penuh tantangan dan membahayakan. Misalnya ice rink, diving atau rafting. Tentunya di awal perkenalan Anda ingin menunjukkan kecantikan dan keanggunan Anda. Anda tidak mau kan maskara luntur atau tersengat ubur-ubur pada saat diving atau terjatuh saat rafting dan main ice skating? Tentu ini merupakan skenario yang buruk di awal perkenalan.

Pilih Makanan yang Tepat
Jangan memilih makanan yang membuat Anda menjadi sering bersendawa, kentut dan menimbulkan bau mulut. Misalnya makan kol dapat membuat perut kembung yang memicu kentut dan sendawa. Makanan yang banyak mengandung bawang dan daging membuat mulut berbau. Selain itu, daging dapat merusak penampilan Anda, karena sisa daging sering terselip di antara gigi. Hindari juga makanan yang bersaus, karena dapat menodai baju dan sekitar mulut Anda.

Perhatikan Busana
Pastikan busana yang dipakai sudah layak. Jangan sampai garis celana dalam dan motifnya terlihat di luar dress yang dipakai.

Aroma Tubuh
Selain penampilan, aroma tubuh yang sedap juga perlu Anda perhatikan. Jangan sampai Anda lupa memakai deodoran dan parfum. Pakailah parfum aroma bunga atau vanila. Aroma ini mencerminkan sisi romantis si pemakainya.

Merasa kesepian karena baru putus hubungan dengan kekasih? Cobalah terapi berendam air hangat. Rasa kesepian Anda mungkin akan terobati.

Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa berendam atau mandi di bawah kucuran air hangat selama lebih kurang 30 menit, bisa membantu melawan rasa kesepian dan terkucilkan. Studi yang dilakukan para peneliti di Yale University, Amerika Serikat menunjukkan, air hangat bisa jadi pengganti teman bicara saat seseorang sedang sendiri dan depresi.

Semakin besar kesepian yang dirasakan seseorang, dia akan semakin lama menghabiskan waktu berendam dalam air panas. Penelitian ini dilakukan pada 400 responden, dengan rentang usia 18 hingga 65 tahun. Mereka diminta menuliskan kebiasaan mandi sekaligus menjelaskan bagaimana perasaan mereka sebelum dan setelah mandi.

Para peneliti membandingkan perbedaan antara penggunaan air hangat dan dingin saat mandi, dan menghubungkannya dengan tingkat kesepian seseorang. Hasilnya, air hangat bisa membuat seseorang merasakan kehangatan yang sama saat dia dikelilingi orang-orang tersayang; seperti keluarga, teman atau kekasih.

"Kami menemukan, saat tubuh bersentuhan dengan air hangat, stres dan depresi karena merasa kesepian secara signifikan berkurang," demikian dikutip Daily Mail dari jurnal psikologi Emotion.

Para peneliti yakin, hasil studi ini bisa jadi salah satu metode untuk menyembuhkan depresi dan gangguan emosional. Semakin dalam rasa kesepian, semakin kuat juga keinginannya mencari kehangatan sosial yang hilang dengan kehangatan fisik.

Hasil penelitian ini mendukung studi yang pernah dilakukan di Kanada, yang menemukan bahwa orang akan merasa tubuhnya kedinginan saat kesepian. Dikutip dari Seniors World Chronicles, psikolog asal Toronto Chen-Bo Zhong, PhD menyatakan, sisi emosional dan fisik saling terkait.

Jadi apa yang kita rasakan secara emosional, juga akan dirasakan tubuh secara fisik. Itulah sebabnya, orang yang sedang dilanda kesepaian cenderung mengonsumsi makanan/minuman panas seperti sup, bubur, kopi, teh atau susu.

Tidak ada wanita yang ingin memiliki kekasih playboy. Tapi masih banyak yang tidak menyadari kalau dia sedang memacari pria playboy.

Sebelum terlanjur cinta, kenali dulu karakternya. Bisa jadi, pria yang dekat dengan Anda sekarang juga termasuk tipe player. Dilansir dari Girl Ask Guy, berikut delapan tandanya.

1. Menghubungi Setelah Pukul 11 dan 12 Malam
Ada 24 jam setiap harinya, jika pria menyukai Anda, dia akan memilih waktu yang tepat untuk menanyakan kabar Anda. Setelah pukul 11 dan 12 malam merupakan jam 'iseng' pria. Jika ia menelepon di jam-jam tersebut berarti dia tidak ingin serius dengan Anda, dia hanya sedang mencoba menggoda Anda di waktu luangnya.

2. Memiliki Banyak Teman Wanita
Waspadalah ketika pria memiliki banyak teman wanita dibanding pria. Tipikal pria playboy dapat dekat dengan beberapa wanita dalam satu waktu. Jadi jika si dia sering menerima telepon dari wanita, Anda harus lebih waspada padanya.

3. Pintar Merangkai Kata
Mengapa wanita sulit untuk menolak jeratan si playboy? Karena dia pandai berbicara dan merayu. Dia tahu apa yang harus dibicarakan ketika Anda sedang marah, kesal atau sedih. Dia pun akan membuat Anda merasa istimewa dan setiap kata-katanya mencerminkan dia pria yang baik. Pada saat ini, sesungguhnya dia sedang menipu Anda dan mengontrol emosi Anda.

4. Berbicara Banyak Tentang Fisik Anda
Wanita mana yang tidak senang akan pujian. Namun ketika dia lebih banyak memuji bagian tubuh Anda, maka berhati-hatilah. Dia menginginkan hubungan yang lebih dan sedang mencoba mempermainkan Anda.

5. Bersikap Berbeda di Depan Teman-teman Prianya
Ketika berada di depan teman-temannya, pria tipe player akan lebih banyak memberi pelukan dan sentuhan fisik kepada wanitanya. Jangan bangga dulu, ini bukan lah ungkapan sayangnya, tapi sekedar ingin menunjukkan kepada teman-teman prianya 'ini mangsa baruku'.

6. Sangat Percaya Diri
Si player memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi. Bagaimana tidak, dia merasa dapat menaklukan gadis-gadis yang diinginkan.Lebih dari itu, mereka dapat menjerat dua hingga tiga gadis sekaligus dalam satu waktu. Itulah yang membuat playboy semakin percaya diri.

7. Tidak Tertarik dengan Hidup Anda
Ketika dia bertanya tentang hari-hari Anda, belum tentu dia benar-benar mempedulikannya. Mereka membuat seolah peduli, pada kenyataannya tidak. Mereka melakukan ini semua untuk mendapatkan sesuatu. Ketika seorang wanita telah mempercayainya, maka dengan mudah dia akan mendapatkan keinginannya.

8. Menghindari Pergi Bersama Anda
Tentu si player ingin bermain mulus dengan para wanitanya. Sehingga ia memilih menghindari pergi keluar bersama Anda. Tapi ada juga tipe player yang sangat lihai. Bisa jadi, sebelum pergi bersama Anda, dia akan meminta izin ke wanita lainnya kalau ia akan pergi bersama sepupu atau adik perempuannya. Taktik ini dilakukannya untuk membuatnya lebih aman jika bertemu dengan seseorang.